脾胃平时比较喜欢的食物，收藏好在家吃起来吧！
主食类：
1、梗米--补脾养五脏
2、玉米--健脾利湿
3、小米--健脾和胃
4、小麦--养心健脾
5、薏米--除湿益脾
豆类：
1、白扁豆--健脾化湿
2、黄豆--健脾补虚
3、豌豆--健脾养肝
4 、绿豆--解毒养脾
果蔬类：
1、山药--健脾固肾
2、南瓜--健脾养胃
3、姜--健脾散寒
4、红枣--补气健脾
5、桂圆--补心益脾
6、莲藕--健脾益气
7、苹果--健脾和胃
8、莲子--补脾、肾、心
9、木瓜--健脾消食
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